Ten popularny trend żywieniowy w rzeczywistości jest niebezpieczny dla zdrowia.

Po świątecznej uczcie, wielu z nas traktuje styczeń jako czas wprowadzania drastycznych zmian w diecie. Najnowsze badanie sugeruje jednak, że łączenie kilku restrykcyjnych planów żywieniowych naraz może w rzeczywistości przynieść nam więcej szkody niż pożytku.