Smartfony a wzrok: wpatrywanie się w ekran zmienia budowę oka

• Więcej aktualnych wiadomości znajdziesz na stronie głównej Onetu
• Dużo czytania, a mało czasu? Sprawdź skrót artykułu

Krótkowzroczność stała się chorobą cywilizacyjną XXI w., a jej przypadki gwałtownie wzrosły podczas pandemii COVID-19. Dzieci, uczestnicząc w nauce zdalnej, spędzały wiele godzin przed ekranami, co przyczyniło się do pogorszenia ich wzroku. Prof. Kamińska podkreśla, że im mniejszy ekran i dłuższy czas patrzenia z bliska, tym większe obciążenie dla oczu.

Długotrwałe korzystanie z urządzeń mobilnych prowadzi do zaburzeń akomodacji i refrakcji u dzieci. Stałe napięcie mięśni oka oraz mikrodrgania obrazu emitowanego przez ekrany sprzyjają rozwojowi krótkowzroczności. Zmiany te są nieodwracalne i mogą prowadzić do poważnych powikłań, takich jak odwarstwienie siatkówki.

Wczesny kontakt z technologią

Prof. Kamińska zwraca uwagę na niepokojące zjawisko coraz wcześniejszego kontaktu dzieci z urządzeniami mobilnymi. Już dwu— i trzylatki korzystają ze smartfonów i tabletów, co często wynika z braku czasu lub zmęczenia rodziców. Problemy ze wzrokiem dotyczą nie tylko dzieci, ale i dorosłych, u których dominują choroby oczu związane z innymi schorzeniami.

• Jak często badać wzrok? Wytyczne okulistów dla osób 40+, 50+, 60+

Profilaktyka odgrywa kluczową rolę w dbaniu o zdrowie oczu. Prof. Kamińska zaleca regularny sen, zdrową dietę, unikanie używek oraz systematyczne badania okulistyczne. Po 40. roku życia wskazane są coroczne wizyty u okulisty, pomiar ciśnienia wewnątrzgałkowego i badanie OCT plamki.

Chociaż laserowe korekcje wad wzroku są powszechnie wykonywane, prof. Kamińska podkreśla, że nie są to zabiegi obojętne. Każda ingerencja chirurgiczna niesie ryzyko powikłań i wymaga rzetelnej kwalifikacji.