Pilne: takiej Wigilii dawno nie było. Synoptycy biją na alarm

2 tygodni temu 22

Takiej Wigilii dawno nie było. Synoptycy biją na alarm

Jak powiedziała PAP synoptyk, z obecnych prognoz wynika, że święta będą mroźne i słoneczne. W środę w ciągu dnia termometry wskażą ok. minus 4, minus 5 st. C., najcieplej, ok. minus 1 st. C, będzie na zachodzie. W wigilijną noc termometry wskażą od ok. minus 10 st. C w rejonie Suwałk i na Podlasiu, przez ok. minus 6 , minus 5 st. C w centrum kraju, do ok. minus 1 st. C na zachodzie. Na krańcach południowych mogą pojawić się słabe opady śniegu. Pierwszy i drugi dzień świąt będą pogodne niemal w całym kraju. W nocy termometry wskażą między minus 4 a minus 9 st. C, a w ciągu dnia ok. minus 2, minus 3 st. C.

Ostrzeżenie I stopnia przewiduje warunki sprzyjające wystąpieniu niebezpiecznych zjawisk meteorologicznych mogących powodować straty materialne oraz zagrożenie zdrowia i życia.

Jak mroźna i słoneczna pogoda wpływa na zdrowie?

Mroźna, ale jednocześnie słoneczna pogoda może mieć zaskakująco korzystny wpływ na zdrowie, pod warunkiem odpowiedniego przygotowania.

Niskie temperatury pobudzają krążenie i wspierają hartowanie organizmu, co może wzmacniać odporność, natomiast obecność słońca poprawia samopoczucie i sprzyja produkcji witaminy D, kluczowej m.in. dla układu immunologicznego i nastroju.

Jednocześnie mróz zwiększa ryzyko przesuszenia skóry i dróg oddechowych oraz obciąża układ krążenia, szczególnie u osób starszych i z chorobami serca. Dlatego zimą ważne są odpowiedni ubiór, nawilżanie organizmu i umiarkowana aktywność na świeżym powietrzu, która pozwala czerpać korzyści ze słońca bez nadmiernego wychłodzenia.