Urszula Dudziak zaskoczyła wyznaniem. Nagle wspomniała o ekstazie

Wokalistka przyznaje, że jej obecny stan ducha to rezultat wieloletnich doświadczeń i zmiany podejścia do życia. Kluczowym elementem tej przemiany było zrozumienie znaczenia poczucia własnej wartości. Dudziak zaznaczyła, że szczęście to nie przypadek, lecz efekt eliminowania negatywnych nawyków i zastępowania ich pozytywnymi.

To jest umiejętność wyłuskania złych nawyków i zastąpienie tych złych nawyków dobrymi nawykami, czyli zobaczyć, co nam nie służy, co nam przeszkadza i to eliminować

— podkreśliła artystka.

• Sprawdź: Urszula Dudziak o intymności po osiemdziesiątce. "Dzieją się cuda"

Trzy filary życia pełnego równowagi

Dudziak opracowała swój system, który pozwala jej zachować równowagę emocjonalną i spokój w codziennym życiu. Artystka wyjaśnia, że jej życie opiera się na trzech stanach.

Stan ekstazy, dobrostanu i stan refleksji. To są trzy stany, które się składają na mój organizm. Nie mam ani dołów, ani paniki, ani strachu. Mam te trzy stany i się tego kurczowo trzymam, i przez to jestem taka, jaka jestem

— wyznała.

Wokalistka zaznaczyła również, że kluczowe jest otaczanie się mądrymi ludźmi i unikanie negatywnych treści. Jej recepta na wewnętrzny spokój to świadome wybieranie tego, czym karmi się umysł.

Bardzo często się mówi: "O, to przez geny". A nie wiem, czy państwo wiecie, że można genami sterować, tak że nie zwalajmy na geny. Nie mówmy: "Ja już tak mam" albo że to wina czyjaś

— zauważyła artystka.

Dziękujemy, że przeczytałaś/eś nasz artykuł do końca. W serwisie Plejada.pl każdego dnia piszemy o najważniejszych wydarzeniach show-biznesowych. Bądź na bieżąco! Obserwuj Plejadę w Google. Odwiedź nas także na Facebooku, Instagramie, YouTubie oraz TikToku.

Chcesz podzielić się ciekawym newsem lub zaproponować temat? Skontaktuj się z nami, pisząc maila na adres: plejada@redakcjaonet.pl.