Uczeni odkryli zaskakujący sposób na regulację poziomu cukru we krwi. "Bezpłatne i dostępne dla każdego"

• Naukowcy z Holandii odkryli, że ekspozycja na światło dzienne może pomóc w regulacji poziomu glukozy we krwi u osób z cukrzycą typu 2
• W eksperymencie uczestniczyło 13 osób, które przez 4,5 dnia przebywały w świetle dziennym, co poprawiło kontrolę poziomu cukru we krwi
• Wyniki pokazały, że poziom cukru we krwi utrzymywał się u nich w normie przez 50 proc. czasu. Naukowcy wyjaśniają, jak to możliwe
• Więcej aktualnych wiadomości znajdziesz na stronie głównej Onetu
• Dużo czytania, a mało czasu? Sprawdź skrót artykułu

SPIS TREŚCI

1. Jak światło dzienne działa na poziom cukru we krwi? Ciekawe wyniki eksperymentu
2. Dlaczego naturalne światło poprawia kontrolę poziomu glukozy we krwi? Naukowcy tłumaczą

Jak światło dzienne działa na poziom cukru we krwi? Ciekawe wyniki eksperymentu

Rytmy okołodobowe, które regulują wiele procesów w organizmie, w tym metabolizm glukozy, są zależne od ekspozycji na światło dzienne. Wcześniejsze badania wykazały, że sztuczne światło w nocy może zaburzać te rytmy, prowadząc do wzrostu poziomu cukru we krwi. Natomiast naturalne światło dzienne zwiększa wrażliwość tkanek na insulinę, co pomaga w regulacji glukozy (TU przeczytasz o normach poziomu cukru we krwi).

Redakcja poleca: Jak czuje się człowiek, gdy ma za wysoki cukier? Diabetolog o czterech objawach. "Szybko do lekarza"

W eksperymencie przeprowadzonym przez zespół Jorisa Hoeksa z Uniwersytetu w Maastricht uczestniczyło 13 osób z cukrzycą typu 2. Przez 4,5 dnia byli oni wystawieni na naturalne światło wpadające przez okna w godzinach od 8 do 17. Wyniki pokazały, że poziom cukru we krwi utrzymywał się w normie przez 50 proc. czasu, w porównaniu do 43 proc. czasu w warunkach sztucznego oświetlenia.

Redakcja poleca: "Tego, co mnie spotkało, nie życzę najgorszemu wrogowi". Objawy uderzyły bez ostrzeżenia. Poznaj historię Gosi, która od 33 lat żyje z cukrzycą

Dlaczego naturalne światło poprawia kontrolę poziomu glukozy we krwi? Naukowcy tłumaczą

Badania wykazały, że światło dzienne wpływa na komórki światłoczułe w oku, które regulują rytmy okołodobowe. Dzięki temu naturalne światło może poprawiać kontrolę poziomu glukozy we krwi. Chociaż różnice w wynikach mogą wydawać się niewielkie, to dłuższy czas niezgodności poziomu glukozy z normą zwiększa ryzyko powikłań cukrzycy, takich jak choroby sercowo-naczyniowe czy choroba nerek.

Przeczytaj również: Kiedy najlepiej mierzyć cukier? Eksperci wskazują konkretne godziny

Autorzy badania podkreślają potrzebę dalszych badań, by potwierdzić te wyniki. Zalecają jednak, aby osoby z cukrzycą typu 2 korzystały z naturalnego światła, nawet jeśli oznacza to jedynie siedzenie przy oknie. — To proste, bezpłatne i dostępne dla każdego — podkreśla współautor badania Joris Hoeks z Uniwersytetu w Maastricht w Holandii. Uczeni zastrzegają też, że na razie nie jest jasne, czy osoby z cukrzycą typu 1 lub stanem przedcukrzycowym (gdy poziom cukru we krwi jest wyższy niż norma, ale niewystarczający do zdiagnozowania cukrzycy typu 2) odniosłyby takie same korzyści.

Źródło informacji: Polska Agencja Prasowa