"Nasze mózgi są skąpane w kortyzolu". Neurolog: to niestety są pierwsze objawy

Żyjemy w czasach epidemii stresu, który nie pozwala normalnie żyć. Co gorsza, Polacy są jednym z najbardziej zestresowanych narodów Europy. I choć stres w małej dawce jest potrzebny, to kiedy się przedłuża, zaczyna niszczyć. Jego ofiarą pada zwłaszcza mózg. Skutkiem może być udar, większe ryzyko demencji i nowotworu, a na tym lista się nie kończy. Jak poznać, że stres zaczyna dewastować mózg? Neurolog dr hab. Olga Milczarek opowiada Medonetowi o pierwszych sygnałach. Mówi też, co robić, by udało się nad tym zapanować. Sposób jest jeden i to przyjemny.