Leszek Miller schudł prawie 20 kg. Dawna waga była źródłem frustracji

Leszek Miller, w programie "Bez tabu", emitowanym na kanale magazynu "Viva!", opowiedział o swojej przemianie. Już na początku rozmowy prowadząca zauważyła jego zmieniony wygląd. Miller przyznał, że jego waga była dla niego źródłem frustracji, co zmotywowało go do działania. W ciągu trzech miesięcy schudł 18 kg.

Były premier przyznał, że kluczowym elementem jego diety jest różnorodność i regularność. Menu polityka jest bogate w warzywa, a ryby stanowią główne źródło białka. Miller zaznaczył, że mimo obawy o efekt jo-jo, udaje mu się utrzymać wagę. "Trzymam się na takim pułapie, jaki sobie wyznaczyłem. Widzę, że jeżeli jestem zbyt liberalny w stosunku do samego siebie, to kilogramy od razu wracają" — wyjaśnił.

• Sprawdź: Wszyscy myśleli, że jest hipochondryczką. Monika Miller o zmaganiach z fibromialgią

Sekret diety Leszka Millera

Podczas rozmowy były premier zdradził, że głównym powodem sukcesu było wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych. Przyznał, że unika pieczywa, a jego dieta opiera się głównie na warzywach w różnych kolorach, rybach oraz niewielkiej ilości mięsa. Wspomniał również, że nie zrezygnował ze śledzi, które nadal są obecne w jego jadłospisie.

Teraz piję bardzo dużo wody. Na początku się zmuszałem, ale teraz mój organizm łaknie wody

— powiedział.

Dziękujemy, że przeczytałaś/eś nasz artykuł do końca. W serwisie Plejada.pl każdego dnia piszemy o najważniejszych wydarzeniach show-biznesowych. Bądź na bieżąco! Obserwuj Plejadę w Google. Odwiedź nas także na Facebooku, Instagramie, YouTubie oraz TikToku.

Chcesz podzielić się ciekawym newsem lub zaproponować temat? Skontaktuj się z nami, pisząc maila na adres: plejada@redakcjaonet.pl.