Katarzyna Nosowska zachwyca szczuplejszą sylwetką. To nie pierwsza jej metamorfoza [GALERIA]

Katarzyna Nosowska 30 sierpnia skończy 55 lat. Przez lata zaliczyła wiele metamorfoz. Artystka nigdy nie ukrywała, że walka o utrzymanie prawidłowej wagi była dla niej wyzwaniem. Tym razem postawiła na dietę ketogeniczną, opartą na ograniczeniu węglowodanów i zwiększeniu udziału tłuszczów w codziennym jadłospisie.

"Zajęło mi trochę czasu, żeby usłyszeć, co mówi do mnie mój żołądek, bo ja nie miałam z nim kontaktu. Ja nie wiedziałam, czy ja jestem głodna. Więc to naprawdę mi dużo czasu zajęło, żeby w ogóle zacząć czuć to miejsce. Czy to jest głód, czy to jest smutek" – wyznała w wywiadzie dla Magdy Mołek.

• Czytaj także: Katarzyna Nosowska poważnie myśli o emeryturze. "Mówię to pierwszy raz"

Wokalistka otwarcie mówi o wcześniejszych nieudanych próbach odchudzania i efekcie jojo. Tym razem postawiła na harmonię i szacunek do własnego ciała. Dieta ketogeniczna wymagała od niej rezygnacji z cukru i ograniczenia owoców. Nosowska przyznaje jednak, że efekty są warte wysiłku – dziś pozwala sobie na drobne odstępstwa, takie jak słodycze czy chleb, ale robi to świadomie, z pełną akceptacją konsekwencji.

Przemiana Katarzyny Nosowskiej to nie tylko zmiana sylwetki, ale przede wszystkim nowy sposób myślenia o sobie i własnych potrzebach. Zobaczcie, jak artystka zmieniała się przez lata.