Grał w serialu Pablo Escobara. "Podjadałem nawet, odgrzewając posiłek w mikrofalówce"

• Aktor przyznał, że w przeszłości spożywał nawet 12 tys. kalorii dziennie, prowadząc siedzący tryb życia
• Jego dieta składała się głównie z wysoko przetworzonych produktów i dużych porcji węglowodanów
• Podjadał nawet podczas podgrzewania jedzenia w mikrofalówce. "Gdy czekałem te dwie minuty i 35 sekund, zjadałem dwa zimne kanapki z szynką i serem, żeby uciszyć głód" — wspomina
• Parra zdołał schudnąć ponad 40 kg, osiągając wagę 77-78 kg, dzięki determinacji i zmianie nawyków
• Więcej aktualnych wiadomości znajdziesz na stronie głównej Onetu
• Dużo czytania, a mało czasu? Sprawdź skrót artykułu

SPIS TREŚCI

1. Życie na 12 tys. kalorii
2. Podwójne życie — odchudzanie na pokaz

Życie na 12 tys. kalorii

W internetowym programie "Por la Ventana" Parra otwarcie przyznał, jak wyglądały jego nawyki żywieniowe, zanim przeszedł metamorfozę. "Potrafiłem zjeść 12 tys. kalorii dziennie, prowadząc siedzący tryb życia i mieszkając z rodzicami" — wyznał aktor. Jego codzienna dieta była daleka od zbilansowanej, a dezorganizacja zaczynała się już od późnego śniadania.

Aktor zjadł śniadanie dopiero o 11.00 — były to dwa buñuelos [tradycyjne smażone kulki lub placuszki, popularne w kuchni hiszpańskiej i latynoamerykańskiej — red.], dwa paszteciki z kurczakiem i przetworzony sokiem. Na obiad sięgnął po ogromne porcje ryżu, ziemniaków i mięsa, bez śladu warzyw, dokładając sobie kolejne węglowodany. O 15.00 na podwieczorek zjadał resztki obiadu — ryż, gulasz i ziemniaki — obficie polane majonezem, ketchupem i sosem Worcestershire. Dwie godziny później, o 17.00, dwie porcje pizzy.

Nocą, jak przyznał Parra, niepokój był tak silny, że podjadał nawet podczas podgrzewania jedzenia w mikrofalówce. "Gdy czekałem te dwie minuty i 35 sekund, zjadałem dwa zimne kanapki z szynką i serem, żeby uciszyć głód" — wspomina.

Podwójne życie — odchudzanie na pokaz

Aktor opowiedział także o mechanizmach ukrywania swojego problemu. "Gdy wychodziłem z kobietami, udawałem, że prawie nic nie jem, by nie być ocenianym. Ale po randce odwiedzałem fast foody, by zaspokoić prawdziwy apetyt" — relacjonuje. Publicznie jadł niewiele, jednak zaraz po odprowadzeniu partnerki do domu, zamawiał powiększony zestaw z dodatkowym burgerem.

Parra nie ma złudzeń — jego relacja z jedzeniem miała cechy uzależnienia. "Traciłem kontrolę jak alkoholik. Jeśli zjadłem hamburgera, nie potrafiłem się zatrzymać" — przyznaje. Dzięki dyscyplinie i determinacji udało mu się jednak dokonać radykalnej zmiany, którą utrzymuje do dziś.

• Przeczytaj też: Nie żyje najcięższy człowiek świata. Ważył 595 kg

Maksymalna granica, jaką sobie wyznaczył, to 80 kg, co oznacza, że do "zrzucenia" miał ponad 40 kg. Udało mu się. Obecnie waży 77-78 kg. Aktor podkreśla, że walka z pokusą sięgnięcia po wysoko przetworzoną żywność trwa nadal, ale udało mu się ustabilizować zdrowie. "Zrzucenie wagi to ciągła walka. Nie wrócę już do otyłości" — podsumowuje Parra, podkreślając, że ta przemiana to nie tylko kwestia wyglądu, ale przede wszystkim zobowiązanie wobec własnego zdrowia psychicznego i fizycznego.