Edyta Pazura zdradziła, sekret swojej sylwetki. Zmęczyliśmy się od samego czytania

1 miesiąc temu 14

Edyta Pazura cz?sto rozmawia ze swoimi fanami i ch?tnie odpowiada na ich pytania. W najnowszym Q&A wyjawi?a, czemu zawdzi?cza tak dobr? form?.

Edyta Pazura wyjawi?a sekret swojej sylwetki. Tak wygl?da jej poranna rutyna

Edyta Pazura jest jedną z tych gwiazd, które są bardzo aktywne w mediach społecznościowych i chętnie pokazują kulisy zarówno zawodowego, jak i prywatnego życia. Żona Cezarego Pazury jest na co dzień prężnie działającą bizneswoman, która dzieli zawodową pasję z wychowywaniem dzieci. 9 grudnia celebrytka zorganizowała sesję Q&A, która regularnie gości na jej profilu na Instagramie i wyjawiła, jak dba o siebie i zachowuje tak dobrą formę.

Zobacz wideo Roksana Węgiel przejmuje się komentarzami, że wygląda staro? "Telewizja przekłamuje"

Edyta Pazura wyjawiła, jak wygląda jej poranna rutyna. "Odwożę dzieciaki do szkoły i od razu na trening"

Edyta Pazura chętnie dzieli się z fanami szczegółami na temat swojej codziennej rutyny, która pozwala jej na zachowanie dobrej formy. Podczas ostatniej sesji Q&A została zapytana o to, ile razy w tygodniu ćwiczy. Jak się okazuje, weekendy daje swojemu organizmowi odpocząć, ale w ciągu tygodnia regularnie trenuje. "Pięć razy w tygodniu. To już moja rutyna. Wstaję rano, ogarniam dzieciaki, zawożę do szkoły i od razu jadę na trening" - podkreśliła.

W jednej z wcześniejszych rozmów z fanami Edyta Pazura opowiedziała także o swoim podejściu do dyscypliny. Opowiedziała, że to właśnie dzięki niej odzyskuje spokój i ma poczucie wolności. "Wielu myśli, że dyscyplina to ograniczenie. Że odbiera spontaniczność i lekkość. A dla mnie to właśnie ona daje wolność. Bo dyscyplina to nie kaganiec, tylko klucz. Klucz do spokoju, do poczucia mocy, do życia, w którym to na nadaję rytm. Paradoksalnie - im więcej dyscypliny, tym więcej przestrzeni, swobody i prawdziwej lekkości" - podkreśliła.

Edyta Pazura nigdy nie trzymała diety. Wyjawiła, jak się odżywia

Edyta Pazura jakiś czas temu wspomniała na Instagramie także o zasadach, jakimi kieruje się w odżywianiu. Podkreśliła, że nie spożywa produktów wysokobiałkowych ani nie je mięsa. "Nigdy nie miałam żadnej diety. Trzymam okno żywieniowe 14 godzin. Glutenu i laktozy nie mam w swoim jadłospisie tylko ze względu na to, że boli mnie po nich brzuch" - podsumowała.

Dzi?kujemy za przeczytanie artyku?u!