Co dzieje się w organizmie, gdy rzucasz palenie? Lekarze różnych specjalizacji ujawniają

Postanowienie jest proste: "rzucę jutro”. Wielu palaczom udaje się wytrwać w nim przez kilka dni. "Największym problemem jest utrzymanie abstynencji przez dłuższy czas” – wyjaśnia Anil Batra, zastępca dyrektora Uniwersyteckiego Szpitala Psychiatrii i Psychoterapii w Tybindze. Dla palaczy palenie to sprawdzony sposób na rozładowanie napięcia lub nudy. Papierosy zazwyczaj kojarzą się z wieloma przyjemnymi nawykami, takimi jak espresso i papieros po obiedzie. To zazwyczaj utrudnia rzucenie nałogu. "Ale jest to możliwe” – zachęca psychiatra i ekspert od uzależnień.